آمار

مدد کاری اجتماعی-مشاوره خانواده واعتیاد

موضوعات اجتماعی-چالش ها

درس زندگی
نویسنده : محمد مهدی امیری - ساعت ۱٢:٠۱ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۱۱/٢٦
 

 


در آخرین روز ترم پایانی دانشگاه ، استاد به زحمت جعبه سنگینی را داخل کلاس درس آورد . وقتی که کلاس رسمیت پیدا کرد ، استاد یک لیوان بزرگ شیشه ای از جعبه بیرون آورد و روی میز گذاشت . سپس چند قلوه سنگ از درون جعبه برداشت و آنها را داخل لیوان انداخت . آنگاه از دانشجویان که با تعجب به او نگاه می کردند ، پرسید : آیا لیوان پر شده است ؟
همه گفتند : بله ، پر شده .
استاد مقداری سنگ ریزه را از جعبه برداشت و آن ها را روی قلوه سنگ های داخل لیوان ریخت . بعد لیوان را کمی تکان داد تا ریگ ها به درون فضاهای خالی بین قلوه سنگ ها بلغزند . سپس از دانشجویان پرسید : آیا لیوان پر شده است ؟ 
همگی پاسخ دادند : بله ، پر شده !
استاد دوباره دست به جعبه برد و چند مشت شن را برداشت و داخل لیوان ریخت . ذرات شن به راحتی فضاهای کوچک بین قلوه سنگ ها و ریگ ها را پر کردند . استاد یک بار دیگر از دانشجویان پرسید : آیا لیوان پر شده است ؟
دانشجویان همصدا جواب دادند : بله ، پر شده !
استاد از داخل جعبه یک بطری آب را برداشت و آن را درون لیوان خالی کرد . آب تمام فضاهای کوچک بین ذرات شن را هم پر کرد . این بار قبل از اینکه استاد سوالی بکند دانشجویان با خنده فریاد زدند : بله ، پر شده !
بعد از آن که خنده ها تمام شد ، استاد گفت : این لیوان مانند شیشه عمر شماست و آن قلوه سنگ ها هم چیزهای مهم زندگی شما مثل سلامتی ، خانواده ، فرزندان و دوستانتان هستند . چیزهایی که اگر هر چیز دیگری را از دست دادید و فقط این ها برایتان باقی ماندند ، هنوز هم زندگی شما پر است .
استاد نگاهی به دانشجویان انداخت و ادامه داد : ریگ ها هم چیزهای دیگری هستند که در زندگی مهمند ، مثل شغل ، ثروت ، خانه . و ذرات شن هم چیزهای کوچک و بی اهمیت زندگی هستند . اگر شما ابتدا ذرات شن را داخل لیوان بریزید ، دیگر جایی برای سنگ ها و ریگ ها باقی نمی ماند . این وضعیت در مورد زندگی شما هم صدق می کند .
در زندگی حواستان را به چیزهایی معطوف کنید که واقعاً اهمیت دارند ، همسرتان را برای شام به رستوران ببرید ، با فرزندانتان بازی کنید و به دوستان خود سر بزنید . برای نظافت خانه یا تعمیر خرابی های کوچک همیشه وقت هست . ابتدا به قلوه سنگ های زندگیتان برسید ، بقیه چیزها حکم ذرات شن را دارند .


 
comment نظرات ()
 
قضاوت و نتیجه گیری عجولانه !
نویسنده : محمد مهدی امیری - ساعت ٧:۱٩ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۱۱/۱۱
 

 

 

مرد مسنی به همراه پسر ۲۵ ساله‏اش در قطار نشسته بود.
در حالی که مسافران در صندلیهای خود نشسته بودند، قطار شروع به حرکت کرد.
به محض شروع حرکت قطار پسر
۲۵ ساله که کنار پنجره نشسته بود پر از شور و هیجان شد.
دستش را از پنجره بیرون برد و در حالی که هوای در حال حرکت را با لذت لمس می کرد فریاد زد : “ پدر نگاه کن درختها حرکت می کنند ” مرد مسن با لبخندی هیجان پسرش را تحسین کرد.
کنار مرد جوان، زوج جوانی نشسته بودند که حرفهای پدر و پسر را می شنیدند و از حرکات پسر جوان که مانند یک بچه
۵ ساله رفتار می کرد، متعجب شده بودند.
ناگهان پسر دوباره فریاد زد: ” پدر نگاه کن دریاچه ، حیوانات و ابرها با قطار حرکت می کنند.”
زوج جوان پسر را با دلسوزی نگاه می کردند.
باران شروع شد چند قطره روی دست مرد جوان چکید.
او با لذت آن را لمس کرد و چشمهایش را بست و دوباره فریاد زد:” پدر نگاه کن باران می بارد،‌ آب روی من چکید.

زوج جوان دیگر طاقت نیاورند و از مرد مسن پرسیدند : “‌چرا شما برای مداوای پسرتان به پزشک مراجعه نمی کنید؟!”
مرد مسن گفت: ” ما همین الان از بیمارستان بر می گردیم.
امروز پسر من برای اولین بار در زندگی می تواند ببیند!!!


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()
 
روش هایی برای برقراری روابط سالم و با نشاط
نویسنده : محمد مهدی امیری - ساعت ٥:۱٢ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱۱/٩
 

مثبت بنگرید

هیچ چیز در این کره خاکی به طور کامل منفی نیست0 مهمتر از همه آن که هیچ انسانی کاملا" بد نیست بنابراین ما می توانیم تنها به دیدگاههای مثبت هر چیز بنگریم و همچنین به خصوصیات خوب انسانها توجه کنیم0 منفی به خودی خود وجود ندارد وتنها به علت قطران خوبی ها و مثبت ها به وجود می آید0 من می توانم اتاق تاریک را نورانی کنم اما نمی توانم اتاق روشن را تاریک کنم وتنها کاری که می توانم انجام بدهم این است که چراغ را خاموش کنم به همین ترتیب بدی ها و شرارت ها در مقابل خوبی ها هیچ جایگاهی ندارند0 چشمان شماست که می تواند جهان را تاریک و یا روشن ببیند روشی که شما نگاه می کنید باعث خندیدن و یا گریه کردن جهان می شود0 ما می توانیم علاوه بر دیدگاه دوگانه گذشته نگرش جدیدی را اضافه کنیم و به جای اینکه بگوییم دنیا یا سیاه یاسفید است می توانیم بگوییم چرا هر دو نباشد؟!! به عبارت دیگر ما عادت داریم انواع مردم و چیزها را باتمام گوناگونی شان ببینیم وخود را به تفاوتهایی که ممکن است برای ما آزاردهنده یا هیجان آورباشدوفق دهیم0 برای این کار ممکن است مجبور باشیم دیدگاه مثبتی را در خود تقویت کنیم0 از دوران کودکی چه در خانه چه در مدرسه وچه در محل کار با انسانهای ناراضی زیادی سروکار داشته باشیم که به هیچ کس وهیچ چیز با حس نیت نگاه نمی کردند0 در این دنیا چیزهای زیباوخوبی وجود دارد که شما می توانید به آنها نگاه کنید ودر مورد آنها بیندیشید0 پس چرا وقت وزندگی تان را تلف می کنید و به بدی هاوخیرهایی که ارزش فکر کردن ودیدن ندارند می اندیشید؟آسان تر آن است که به سلامتی خودتان کمک کنید نه اینکه بر علیه بیماری بجنگید0 بگذارید به بهترین ها امیدوار باشیم نه اینکه مدام واهمه داشته باشیم که بدی ها به سراغمان بیایند 0

ذهن جایگاه خودش را دارد ودرون خودش می تواند بهشت را تبدیل به جهنم ویا جهنم را به بهشت تبدیل نماید0                                                          "جان میلتون"

اگر بخواهیم این دیدگاه مثبت را در مورد خودوزندگی مان تقویت کنیم باید یاد بگیریم که خودمان ر اخیلی جدی نگیریم ودر قبال موفقیت وناکامی با بردباری وآرامش برخورد کنیم0 نگرش مثبت ب باعث می شود که خلاق تر شویم ودر ارتباط با دیگران بهتر عمل کنیم واگر ما باهمنوع هایمان با احترام واعتماد وخوش رفتار برخورد کنیم به آنها نیز کمک نمائیم که با دید مثبتی زندگی نمایند0

                                           

                                 


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()
 
چند دستور العمل برای بهبود رابطه زناشویی
نویسنده : محمد مهدی امیری - ساعت ٤:٥٩ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱۱/٩
 

               

چیزی خانمانسوزتر از دروغ مصلحتی در رابطه زناشویی نیست0

برای تحریک غیرت و انتقام از همدیگر هرگز تظاهر به فسق و خیانت نکنید که از خود عمل فسق خانمانسوز تر است0

ناز وبی رغبتی در رابطه جنسی منشا اصلی اکثر بد بینی هاست0

عمل جنسی را وجه المصاله هیچ امری نسازید0

محبت تنها امری است که تظاهر به آن منجر به محبت قلبی می شود0

هرگز


 
ادامه مطلب...
comment نظرات ()
 
سکوت
نویسنده : محمد مهدی امیری - ساعت ۸:۳٤ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱۱/٢
 


 
comment نظرات ()